Sådan forbedres indeluften i pollensæsonen
Gør hverdagen bedre for allergikere i din familie. Med disse foranstaltninger kan du kontrollere og forbedre indendørsluften i pollensæsonen.
Dårligt indeklima kan gøre problemerne værre for personer med astma, allergi eller anden overfølsomhed. Selv mennesker uden kendt allergi eller overfølsomhed kan blive syge af at leve i et dårligt indeklima. Ved at sikre et godt indeklima i din bolig kan du være med til at forebygge sygdom, samtidig med at hverdagen bliver bedre for allergikere i din familie.
Det er ekstra vigtigt at holde luftkvaliteten god under hele pollensæsonen. Her er måder, du kan gøre dette på:
Tjek luftkvaliteten
Det første du skal gøre er at tjekke luftkvaliteten i dit hjem. Med luftkvalitetsmåler, såsom Airthings View Plus, kan du nemt overvåge indeklimaet. Den holder styr på CO2, VOC, partikler, radon, temperatur og lufttryk og fugtighed for at hjælpe dig med at kontrollere luftkvaliteten. Det hjælper dig også med at kontrollere astma, allergier og dit generelle helbred.
Køb en luftrenser
En luftrenser er måske den bedste og nemmeste investering du kan gøre for at få et godt indeklima derhjemme eller på kontoret, da den hjælper dig med at reducere indholdet af støv og pollen i luften. En effektiv luftrenser kan fjerne op til 99 procent af alle vira og bakterier.
Ved at vælge en luftrenser anbefalet af Asthma Allergy Nordic betyder det, at produktet har gennemgået en grundig og professionel vurdering og opfylder de kriterier, der gør produktet sikkert og sundt.
Generelt er det også vigtigt, at den luftrenser, du køber, passer til rummets størrelse - hvis ikke er den ikke så effektiv
Brug et pollenfilter
Indeluften på kontoret er ofte forurenet af partikler, som vi har med os. Derudover kommer pollen og støv ind gennem åbne vinduer og ventilationsanlæg.
Pollensæsonen varer normalt fra marts til august. I den periode kan du forsøge at holde nogle af partiklerne ude ved at bruge pollenfiltre for vinduer og luftventiler, samt ved at holde vinduerne lukkede så meget som muligt.
Få et bedre indeklima med disse produkter
Ekstra grundig rengøring
Uanset hvad du gør, vil dit hjem langsomt, men sikkert fyldes op med pollen og støv. Vi har den med os, når vi ankommer til kontoret om morgenen, og når vi kommer hjem om eftermiddagen. Og det samler sig på overflader og tæpper.
Den kan nemt samle sig på høje flader og derfra flyve i luften ved den mindste bevægelse i rummet. Derfor er rengøring super vigtigt for indeklimaet, især i pollensæsonen.
Gør følgende:
- Brug en kvalitetsstøvsuger med allergifilter eller HEPA-filter, eller invester i en robotstøvsuger, der kan bruges udover almindelig rengøring
- Rengør hylder og bøger. Et godt tip til at få mindre støv er at placere ting i skabe
Flere tips:
- Vask ansigt og hænder, når du har været udendørs i pollensæsonen.
- Undgå at åbne vinduer, når pollenemissionen er størst.
- Åbn vinduer om aftenen eller natten, eller på dage med lidt regn.
- Sørg for, at der ikke er allergifremkaldende planter.
- Udskift sengetøj ofte og tør dem ikke udenfor under den højeste pollen
- Udskift filtre i ventilationsanlæg før og efter pollensæsonen.
