TRX HOME

TRX-pakke, som er udviklet til effektiv allround-træning i hjemmet. Med kroppen som modvægt opbygger du muskler og forbrænder fedt samt øger din mobilitet. Hurtig og let at fastgøre til døren med det medfølgende dørbeslag. Inkluderer startguide og fem 15-minutters træningssessioner + en på 30 minutter, som du kan blande for at nå specifikke mål. Indhold TRX HOME • TRX HOME Suspension Trainer • Get Started Guide • Door Placard • TRX Wristband • TRX Suspension Anchor • TRX Door Anchor • Mesh Carry Bag • 6 Digital Video Workouts (kan downloades) 6 digitale sessioner, som kan downloades Når du har dit TRX HOME, kan du downloade følgende træningsvideoer til din computer: 30 minutter TRX Total Body, som indeholder 13 øvelser hvoraf 3 er udstrækningsøvelser. • 15 minutter TRX Chest & Back, 6 øvelser for ryg og bryst • 15 minutters TRX Arms & Shoulders, øvelser for arme og skuldre • 15 minutters TRX Legs & Hips, 6 øvelser med fokus på at forbedre balance, styrke og reducere risikoen for skader, med fokus på hofter og ben. • 15 minutter TRX Core: 6 øvelser, der fokuserer på at stabilisere området omkring ryggen og styrke dine core-muskler. • 15 minutter TRX Stretch: 6 øvelser til efter din træning.