Test: Få mere ud af dine træningspas med Garmin Venu 2 serien
Vi har ladet triatlet og ironman John Hurry udforske Garmin Venu 2, der er et kraftigt sportsur med imponerende funktioner og en enkel brugergrænseflade. – Et pålideligt værktøj, når du skal nå dine træningsmål, siger han.
Fitnessrelaterede smartwatches
Træningsure er for længst blevet populære følgesvende for motionister verden over Ud over at gøre træningen mere inspirerende kan funktioner såsom pulsmåling og søvntracking give mulighed for at måle vores sundhed grundigt og præcist.
Garmin Venu 2 og Venu 2s er to af de mest populære sportsure netop nu. De to modeller har samme funktionalitet og indhold. Den eneste forskel er skærmens størrelse:
- Venu 2 har en større skærm på 45 mm
- Venu 2s har en mindre skærm på 40 mm
Urene har en batterilevetid på op til 11 dage og hurtigopladning, der sikrer, at du hurtigt kan komme på farten igen, hvis batteriet løber tørt. Du får derudover avanceret sundhedsovervågning og fitnessfunktioner, der hjælper dig med at forstå, hvad der foregår i kroppen.
Testede modeller
Se alle Garmin-produkter
Gennemtestet
Vi ønskede at få mere at vide om Garmin Venu 2 og Venu 2s, brugeroplevelsen og ydeevnen, og derfor kontaktede vi triatlet, Ironman-deltager og træningsentusiast John Hurry, som nu har testet uret grundigt i flere måneder. Her er hans erfaringer:
Størrelsen handler om smag og behag
Vi tager størrelsen først. Hvis du har et smalt håndled eller ønsker et mere diskret look, når du skifter fra træningstøjet til ”civilt” tøj, er det nok versionen på 40 mm, du skal have. Efter at have prøvet begge endte John Hurry med at foretrække den største version:
– Jeg syntes godt om den store skærm på Venu 2. Det er nemmere at se informationen på den, når jeg er på farten. Men her er det smag og behag, der afgør, hvad der fungerer bedst for dig, siger han.Batteriet lever op til løfterne
John Hurry fortæller, at batterilevetiden levede op til Garmins løfter med en levetid på 10-11 dage i Smartwatch-mode.
– Men hvis du træner 1-2 gange om dagen (30 minutter til 3 timer), skal du sætte uret i opladeren efter knap en uge, siger han.
Og du behøver ikke at vente længe, før du kan snøre løbeskoene igen:
– Opladningen går lynhurtigt, og du har fuldt batteri på under en halv time. Garmin har også en funktion, der hedder Rapid Charging. Denne funktion kan oplade et helt afladet ur på ti minutter og give batteri nok til en times løbetur, fortæller John Hurry.
De nye batterisparefunktioner forlænger kapaciteten og aktiveres automatisk, når der er 10 procent batteri tilbage.
– Hvis du vil, kan du også tænde for den tidligere, siger John Hurry.
Knapper er en fordel
Som bruger af sportsure har John Hurry aldrig været den store fan af touchskærme, fordi det kan give uforudsigelige berøringer, der kan forstyrre træningspasset. Det ses også i testen af Venu-serien, men i mindre omfang end andre ure med touchskærm.
– Udfordringen opstår, når der er sved eller vand på fingeren, når man skal bruge touchskærmen. Det er ikke alle fingerberøringer, der registreres pålideligt. Med Venu 2 er dette heldigvis ikke noget problem under fx løb og cykling, fordi du kan bruge urets knapper til a starte og stoppe træningspassene, siger han.Tilpas skærmbilleder efter behov
En anden af Garmin Venu 2’s imponerende funktioner er muligheden for at tilpasse skærmbillederne efter ens eget behov. Det betyder, at du kan forhåndslagre en visning, der dækker alle de behov, du måtte have under dine træningspas.
– Dette er især en fordel under intervaltræning, hvor du kan vælge at vise tid, puls, varighed i en specifik pulszone, omgangstider m.m. Man kan også bladre gennem forskellige visningsmodes, der enten er forhåndsinstallerede, eller som du selv har oprettet. Du skal bare passe på ikke at have sved på fingrene, smiler triatleten.
Gode træningspas og instruktioner
Når det gælder træningsformer såsom styrketræning, yoga eller HIIT-træning, kommer Venu 2 med forslag til forskellige træningspas og træningsprogrammer med tilhørende øvelser.
– Det er nemt at vælge et ønsket træningspas eller en bestemt øvelse, starte træningen og følge instruktionerne.
En ekstra bonus er de animerede visninger af øvelserne på skærmen.
– Dette er ikke så nødvendigt, når du skal cykle eller løbe, men det kommer absolut til sin ret under styrketræning eller yoga. Animationerne giver en morsom påmindelse om, hvordan øvelserne skal udføres korrekt, og er specielt velegnet for de mindre erfarne af os.
Avanceret søvntracking og måling af ”kropsbatteri”
Med Venu 2 kan du måle din sundhed grundigt og præcist. Specielt to af funktionerne har imponeret John Hurry:
- o Advanced sleep tracking: Uret har en helt ny optisk sensor, der registrerer din søvnkvalitet. Dvs. hvilke faser du er inde i, og hvor længe du er i hver fase (let, dyb, REM, vågen).
o Body batteri: En funktion, der viser, hvor meget du oplader kropsbatteriet i løbet af natten, og hvor meget der aftappes i dagens løb som følge af aktiviteter, job, stress og lignende.
– Disse to funktioner går hånd i hånd, siger Hurry, som bruger målingerne til at planlægge dagens træningspas.
– Efter en dårlig nattesøvn registrerer uret, at kroppen ikke er ”fuldt opladet”. Dette er nyttig information i betragtning af, hvor hårde træningspas man kan klare, og det er uvurderligt, når det gælder restitution, siger han.
Samtidig:
– Disse målinger er baseret på algoritmer, og jeg vil ikke stole blindt på disse funktioner. Du må ikke lade teknologien erstatte din egen mavefornemmelse, tilråder han.
Til at stole på – og nem at bruge!
I løbet af testperioden oplevede John Hurry, at GPS-funktionen på Garmin Venu 2 gav nøjagtige distancemålinger.
– Der er minimalt eller ingen afvigelser i forhold til den faktiske afstand. Dette er vigtigt for både løbere og cyklister, siger han.
Et par andre nyttige funktioner, han satte ekstra pris på, var ”Health Snapshot” – et øjebliksbillede af din sundhed – og ”Udfordringer”.
- Det tager kun to minutter at gennemføre ”Health Snapshot”, og det giver en oversigt over gennemsnitlig puls, iltmætning, vejrtrækningsfrekvens, stressniveau og pulsvariation (HRV). Disse variabler kan ses i sammenhæng for at få et overordnet billede af sundheden. Tanken er, at man jævnligt tager denne test for at se tendensen over tid.
- Med ”Udfordringer” kan man deltage i alle typer udfordringer, der allerede er oprettet af Garmin, eller oprette sine egne og udfordre venner/familie. Det er en utrolig fin målsætning, der giver yderligere motivation!
Og sidst, men ikke mindst: Selvom Garmin Venu 2 er spækket med avancerede funktioner, er uret lavet, så alle og enhver kan få glæde af det.
– Urene er utrolig intuitive og brugervenlige. Og hvis du ikke er vant til Garmin, tilbyder uret automatisk en brugervejledning ved opstart. En enkel, kort og præcis anvisning, der betyder, at du bliver bekendt med alle urets funktioner, afslutter en tilfreds John Hurry.