SOMMERUDSALG og en masse gode tilbud - Find tilbuddene her!
SOMMERUDSALG og en masse gode tilbud - Find tilbuddene her!
Sammenligning af produkter Vælg op til 3 produkter, som du ønsker at sammenligne
 Træning med pulsmåling – en mand og kvinde gør klar til at løbe

Træning med pulsmåling

Aktiv eller ej, at tjekke pulsen kan være både spændende og motiverende for de fleste. Måling af din hjerterytme ved hjælp af et pulsur, pulsbælte eller en pulsmåler er nemlig en god måde at følge effekten af din træning. Måling af din puls under træning kan hjælpe dig med at bestemme, hvornår du presser din krop for hårdt eller har brug for at udfordre den ekstra. Bliv også klogere på fordele og ulemper ved pulsbælter og pulsure.
 Pulsur uden bælte

Hvorfor løbe med pulsmåling?

Mange løbere ser på hastigheden for at måle deres træning. Det er dog ikke altid den mest hensigtsmæssige måde at måle træningsintensiteten på. Hastighed er afhængig af mange faktorer som, underlag, bakker, vejr, dagsformen osv. Måler du derimod intensiteten ved hjælp af pulsen, tager du mere hensyn til disse faktorer. Løber du eksempelvis på en dag, hvor du er træt, i bakket terræn og i modvind, vil pulsen være højere, end hvis du løber i samme tempo på flad vej, en dag hvor der er vindstille og du er udhvilet. Pulsmåling kan hjælpe med at styre din træningsintensitet ved at tage hensyn til din form og forholdende, du løber under. På den måde undgår du at træne for hårdt, når din krop af den ene eller anden grund har brug for restitution.

Pulstræning og motivation på håndleddet

Er der noget mere motiverende end at se resultater med det samme? Et pulsur eller et sportsur med pulsmåling giver dig mulighed for at sikre, at du træner rigtigt. Under træningen kan eksempelvis se dit tempo, distance og ikke mindst din puls. Efter træningen kan du få en nyttig oversigt over dine fremskridt, og du kan straks se, om du har presset dig selv tilstrækkeligt eksempelvis ved intervaltræning med bedre kondition som formål.

Selv når du ikke træner, er et pulsur eller et sportsur eller løbeur indbygget pulsmåler et nyttigt værktøj i retning af at få en sundere hverdag, da det også kan måle hvilepuls, søvnkvalitet og generel bevægelse i løbet af dagen.

 Pulsure vs. Pulsbælter – mand indstiller pulsbælte på løbetur

Pulsure vs. Pulsbælter

Både pulsure og pulsbælter anvender algoritmer til at konvertere det, de læser, til en estimeret hjertefrekvens. En grundlæggende teori er dog, at pulsbælter er mest pålidelige, alene fordi de måler tættere på hjertet, hvilket er en af årsagerne til, at mange løbere tidligere har brugt brystbæltet til intervaltræning. I visse sportsgrene og aktiviteter kan pulsuret kan formentlig også give et lidt unøjagtigt resultat på grund af dine bevægelser – eksempelvis hvis du spiller badminton, tennis eller håndbold, hvor et sving med armen øger blodgennemstrømningen, som derved giver et udslag i pulsurets måling.

 Pulsure vs. Pulsbælter – kvinde indstiller pulsur på løbetur

Det vigtigste spørgsmål, mange stiller sig selv, er således, om pulsmålingen reelt bliver mindre nøjagtig, når den måles på håndleddet. Afhængig af model har svaret vist sig at være en positiv overraskelse for mange. Udviklingen af sensorer har nemlig gjort pulsure næsten lige så nøjagtige som pulsbælter. Særligt under aktiviteter over længere tid. De fleste vil desuden finde en større værdi i at kunne måle pulsen konstant, fremfor at den er 100% nøjagtig. Pulsbæltet er rent ud sagt lidt forældet, og dagens pulsure, løbeure med indbygget pulsmåling og sportsure med pulsmåling klarer sig helt fint uden at blive koblet til et bælte. Du vil også opleve større frihed og komfort uden brystbæltet.

Se vores udvalg af pulsbælter

Vælg dit pulsur eller find et ur med indbygget pulsmåler:

Ingen produkter fundet

Garmin Fenix 6x Pro GPS sportsur 51 mm (sort)
48597
Garmin Fenix 6x Pro GPS sportsur 51 mm (sort)
6 299
Outlet-pris fra 4 881
 
Sammenlign
Vis produkt
På lager online (<5)  
  • Puls- og aktivitetsregistrering
  • Spotify, Deezer, MP3-afspiller
  • Bluetooth, wi-fi, GPS, Garmin Pay
  
 
Apple Watch Series 5 44mm (GPS + Cellular)
52846
Apple Watch Series 5 44mm (GPS + Cellular)
5 579
Outlet-pris fra 5 412
 
SPAR 10%
Sammenlign
Læg i kurv
På lager online (<5)  
  • Altid Aktiv Retina-skærm
  • Pulsmåler
  • WatchOS 6
  
 
SPAR 10%
Sammenlign
Læg i kurv
Forventet på lager online (ubekræftet): 09-06-20  
  • Altid Aktiv Retina-skærm
  • Pulsmåler
  • WatchOS 6
  
 
Garmin Fenix 6s Pro GPS sportsur 42 mm (sort)
48586
Garmin Fenix 6s Pro GPS sportsur 42 mm (sort)
5 899
Outlet-pris fra 5 722
 
Sammenlign
Vis produkt
På lager online (25+)  
  • Puls- og aktivitetsregistrering
  • Spotify, Deezer, MP3-afspiller
  • Bluetooth, wi-fi, GPS, Garmin Pay
  
 
Garmin Fenix 6 Pro GPS sportsur 46 mm (sort)
48596
Garmin Fenix 6 Pro GPS sportsur 46 mm (sort)
5 899
Outlet-pris fra 4 571
 
Sammenlign
Vis produkt
På lager online (25+)  
  • Multisport aktivitetsregistrering
  • Spotify, Deezer, MP3-afspiller
  • Bluetooth, wi-fi, GPS, Garmin Pay
  
 
SPAR 10%
Sammenlign
Læg i kurv
Forventet på lager online (ubekræftet): 09-06-20  
  • Altid Aktiv Retina-skærm
  • Pulsmåler
  • WatchOS 6
  
 
SPAR 10%
Sammenlign
Læg i kurv
Forventet på lager online (ubekræftet): 09-06-20  
  • Altid Aktiv Retina-skærm
  • Pulsmåler
  • WatchOS 6
  
 
Apple Watch Series 5 44 mm (GPS + Cellular)
52897
Apple Watch Series 5 44 mm (GPS + Cellular)
5 939
Outlet-pris fra 5 761
 
SPAR 10%
Sammenlign
Læg i kurv
Forventet på lager online (ubekræftet): 09-06-20  
  • Altid Aktiv Retina-skærm
  • Pulsmåler
  • WatchOS 6
  
 
SPAR 10%
Sammenlign
Læg i kurv
Forventet på lager online (ubekræftet): 09-06-20  
  • Altid Aktiv Retina-skærm
  • Pulsmåler
  • WatchOS 6
  
 
SPAR 10%
Sammenlign
Vis produkt
På lager online (<5)  
  • Altid Aktiv Retina-skærm
  • Pulsmåler
  • WatchOS 6
  
 
SPAR 10%
Sammenlign
Læg i kurv
På lager online (5+)  
  • Altid Aktiv Retina-skærm
  • Pulsmåler
  • WatchOS 6
  
 
SPAR 10%
Sammenlign
Vis produkt
På lager online (<5)  
  • Altid Aktiv Retina-skærm
  • Pulsmåler
  • WatchOS 6
  
 
Loading

Se mere her: